Išgyventi kančią - 12 žingsnių atkurti meilę ir pasitikėjimą santuoka

Kai papildomas vedybinis reikalas įsiveržia į santuoką, ji atima svarbiausią santuokos aspektą, kuris yra pasitikėjimas . Tai gali būti emocinė neištikimybė arba fizinis reikalas, arba tiesiog pablogėjimas, kuris truko kelis mėnesius, bet po to santuokoje viskas pasikeitė topsy turvy . Įpusėjus šiam pasitikėjimui, reikia žiauriausio plakimo. Išgyventi romaną ir atkurti pasitikėjimą santykiais yra sunkiausia, ko reikia.

Koks santuokų procentas išgyvena problemą?

Sunku tiksliai pasakyti, koks procentas santuokų išgyveno romaną. Turbūt lengviau pasakyti, kiek galvos dėl skyrybų. Tačiau tokioje vietoje kaip Indija, priešingai nei Vakarų šalyse, daugiau santuokų išgyvena romaną, nes išsikelti ne visada galima dėl įvairių socialinių ir asmeninių priežasčių. Dauguma Indijos porų laikosi kartu ir išgyvena romaną, nes nenori, kad vaikai kentėtų. Kartais moterys nėra finansiškai nepriklausomos ir joms nėra kur eiti, todėl jos lieka santuokoje. Daugeliui Indijos porų vis dar priimtinas romanas, bet ne skyrybos.

JAV Šeimos tyrimų institute buvo atlikta apklausa pavadinimu: Kas apgaudinėja daugiau? Demografija apie neištikimybę Amerikoje tarp 441 respondento, kai 20 procentų vedusių vyrų ir 13 procentų ištekėjusių moterų prisipažino sukčiavusios ^vienas . Procentas, kuris nutrūko iškart po sukčiavimo, buvo 54,5 proc. Taigi skyrybų statistika po neištikimybės siekia daugiau nei 50 procentų. Tik 15 procentų porų išgyveno romaną ir susituokė.

Vis dėlto Indijoje scenarijus yra skirtingas. Remiantis apklausa ² „Gleeden App“ vedęs vedusiems žmonėms tapo aišku, kad 77 proc. Indijos moterų apgaudinėja dėl nuobodžiaus vedybinio gyvenimo. Tačiau skyrybų procentas Indijoje siekia tik 1 procentą. Indijoje iš 1000 santuokų tik 13 baigiasi skyrybomis ³ .

Taigi statistika įrodo, kad dauguma santuokų Indijoje išgyvena romaną.

12 žingsnių atkuriant meilę ir pasitikėjimą santuoka po romano

Dabar aktualus klausimas - kaip sutvarkyti santuoką po neištikimybės? Tai yra klausimas, kuris yra svarbiausias žmonių galvoje po romano. Remiantis Indijos statistika, santuokos dažniau išgyvena romaną, o skyrybos nėra tokios įprasta. Bet atkurti pasitikėjimą santuoka po romano nėra lengvas darbas. Kartais santuokos pagrindas ir toliau lieka niūrus, tačiau kiek santuoka bus atkurta, priklauso nuo to, kiek pastangų pora nori įdėti.

Shikha Misra (vardas pakeistas), kuri bando atkurti pasitikėjimą po vyro romano, „Pirmas instinktas, kurį turėsite, yra juo daugiau nepasitikėti. Jūs peršoksite patikrinti jo telefono, ir jei jis vėluos valandą nuo darbo, pradėsite abejoti, kur jis iš tikrųjų buvo. Vėl labai pasitikėti, labai sunku, ir tam reikia laiko. “

Taigi, kai nutinka romanas, pirminis pasveikimas vis dar įmanomas, tačiau grįžimas prie sveikų santykių, kur vyrauja tik meilė ir pasitikėjimas, yra sunkus darbas. Bet jei atliksite šiuos 12 žingsnių, santuoką įmanoma sutaisyti po neištikimybės.

1. Norėdami išgyventi romaną, abu sutuoktiniai turi norėti

Santuoka negali išgyventi romano, nebent abu sutuoktiniai nori pasiryžti šimtui procentų ją išgydyti. Partneriai turėtų būti tikri, kad nori likti vienas su kitu ir dirbti, kad santykiai būtų sugrąžinti iš slenksčio. Turi būti atnaujintas įsipareigojimas, kad santykiai pavyktų, ir tam reikia įdėti daug papildomų pastangų.

Pavyzdžiui, apgavęs sutuoktinis turėtų dėti papildomas pastangas, kad partneris būtų paskelbtas apie savo buvimo vietą. Tai yra pirmas žingsnis norint parodyti, kad bandote pasirodyti švarūs ir atkurti pasitikėjimą santykiais.

2. Pamatykite santykių ekspertą

Daugelis žmonių eina į a santuokos patarėjas kaip paskutinė priemonė. Mūsų manymu, protingas dalykas yra pamatyti vedybų konsultantą pačioje pradžioje, kai romanas buvo išaiškintas ir davė blogą įspūdį santuokai. Patarėjas galėtų padėti apdoroti neigiamus jausmus ir įsigilinti į santuokos problemas. Patarėjas galėtų nukreipti porą teisinga linkme, kuri padėtų atkurti santuoką po neištikimybės.

3. Išrūšiuokite santuokos problemas

Kartais santuoka turi problemų, kurių net neįsivaizduojame, kai einame į savo kasdienį gyvenimą. Rupa ir Mohanas (vardas pakeistas) per 16-metę santuoką pasidarė tokios patogios, kad visiškai nepaisė to, kad seksas metų metus nebebuvo jų santuokos dalis. Paprasčiau tariant, jie turėjo santuoka be lyties. Jie užsiėmė šeima, darbais, vaikais, tėvais ir niekada nesirūpino savo fiziniais ir emociniais poreikiais. Jie niekada nesuprato dėl fizinio intymumo stoka nepaisant to, kad kiekvieną vakarą dalijosi ta pačia lova, kaip jie išsiskyrė. Tik tada, kai Rupa užmezgė ryšį su biuro kolega, ši realybė išryškėjo.

Į tokio pobūdžio problemas reikėtų atsižvelgti aiškiau.

4. Į laidą neįtraukite per daug žmonių

Viena didelė klaida, kurią daro daugelis porų, yra kalbėjimas apie per daug žmonių, tarp kurių yra giminių ir draugų, romaną. Dėl to žmonės dažnai užduoda nelengvus klausimus ir kišasi į santuoką. Tai gali turėti blogesnį poveikį, ypač kai pora bando atsigauti po romano ir pradėti iš naujo.

Taigi geriausia, kai visa tai yra įvyniojama. Jei jums reikia dalintis, darykite tai su tikrai patikimais žmonėmis, kurie ateityje jūsų nevertins.

Susijęs skaitymas: Kokios yra susituokusių porų santykių pasekmės?

5. Sustabdykite kaltės žaidimą

Nežaisk kaltinimų Vaizdo šaltinis

Kai romanas įvyks, neišvengiamai vienas sutuoktinis kaltins kitą ir atvirkščiai. Kaltės keitimas yra natūralus ir dažnas muštynes ​​lemtų apgaulę. Žmogus jaučiasi tarsi paleisdamas nusivylimą sakydamas skaudžius dalykus . Bet pirmasis žingsnis norint išgyventi romaną yra sustabdyti kaltės žaidimą. Kodėl romanas įvyko? Kas už tai buvo atsakingas? Šie dalykai turėtų būti praeitis. Turėtumėte žvelgti į ateitį, kur pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas pasitikėjimo atkūrimui ir santuokos atkūrimui.

6. Būkite visiškai sąžiningi

Privalumas pasitikėjimo kūrimas patenka į sukčiavimo partnerį . Geras būdas tai padaryti gali būti perduodant slaptažodžius į socialinės žiniasklaidos paskyras, el. Paštą ir telefoną partneriui, kad parodytumėte savo norą įrodyti, kad daugiau nieko nebebus. Tai nueina ilgą kelią, kad padėtų jums išgyventi romaną.

Abu partneriai turėtų būti sąžiningi dėl to, kaip jaučiasi po romano, ir neturėtų susilaikyti nuo sąžiningo bendravimo, kai kažkas juos sujaudina. Bet tai turėtų būti daroma brandžiu būdu.

7. Atkurkite komunikaciją

Dažniausiai komplikacijos atsiranda dėl nutrūkusio sutuoktinių bendravimo. Sue suprato, kad jos vyras Davidas (vardai pakeisti) turėjo emocinį reikalą, tačiau jai priešintis prireikė 8 mėnesių. Nors jie vakarieniavo kartu ir įprastą televizijos laiką po to ant svetainės sofos, tačiau buvo tiek daug kartų, kai Sue susilaikė nuo pasakojimo Davidui, ką ji iš tikrųjų jaučia apie jo apsėstą telefoną.

Dabar ji mano, kad jei ji būtų pranešusi apie savo tikruosius jausmus prieš 8 mėnesius, viskas nebūtų buvę tokia. Atstatymas ir pagerinti bendravimą taip pat yra svarbus pasitikėjimo atkūrimo aspektas. Norėdami atkurti pasitikėjimą ir išgyventi romaną, poroms reikia nuolatos pranešti apie savo jausmus.

8. Atkurkite santykius

Vienintelė teigiama santykio pusė yra tai, kad poros padeda suprasti, kas jie yra ir kaip jie gali susidoroti su negandomis. Neatmetama tai, kad išdavystė tau krenta į veidą.

Tačiau grįžimas į praeitį ir santykių atkūrimas gali padėti išgyventi romaną.

Galite nueiti į tą pačią kavinę, kurioje lankėtės anksčiau, organizuoti šeimos keliones su vaikais ar tiesiog kartu pasivažinėti. Pradėkite taisyti dalykus, kuriuos visada puoselėjote.

Susijęs skaitymas: Mano vyras turi nesantuokinių reikalų, bet nenoriu jo palikti

9. Atsisakyk pasipiktinimo

Kai santykiai baigiasi ir net tada, kai partneris pažada savo visišką atsidavimą santykiams, lieka tam tikras pasipiktinimo lygis. Pyktis, įskaudinimas, pavydas, įniršis, kuriuos iš pradžių jautėte sužinoję apie romaną, įgauna nuolatinį pasipiktinimą. Norėdami išgyventi romaną, turite tai padaryti paleisk pasipiktinimą ir pyktį.

Leisk pasipiktinti Vaizdo šaltinis

Tada reikia sutelkti dėmesį į visus gerus dalykus apie savo partnerį ir į teigiamas jūsų santykių puses. Tai padės apdoroti tą pasipiktinimo jausmą.

10. Pirmiausia išgydykite save

Kad santuoka išgyventų romaną, labai svarbu, kad abu sutuoktiniai pirmiausia pasveiktų. Apgaudinėtas sutuoktinis turės savo neigiamų emocijų rinkinį, o asmuo, kuris jaučiasi išdavikas, turi apdoroti ir savo emocijas. Kol cheater turi kovoti dėl savo kaltės , asmuo apgavo kovas pasitikėjimo klausimai . Išvykimas į vienišas atostogas yra geras būdas rasti minčių aiškumą ir pasveikti.

Suvokę, ką jaučiate ir kaip norite tęsti santykius, galite pradėti atstatyti pasitikėjimą ir atkurti santuoką.

11. Nustokite žiūrėti atgal

Tai lengviau pasakyti nei padaryti. Tačiau pabandykite pradėti santykius kaip naują savo gyvenimo skyrių. Privalote nurodyti priežastis, kodėl suteikiate santykiai yra antras šansas tai gali būti vis dar egzistuojanti meilė ir ryšiai arba jūsų vaikai ar poreikis būti kartu ir neišeiti iš komforto zonos. Kad ir koks jis būtų, reikia žiūrėti į priekį ir pozityviai vertinti, kur link norite, kad santykiai vyktų.

Žvilgsnis atgal tik padidins įskaudinimą ir pasipiktinimą.

12. Niekada nesikreipkite į reikalą

Atsiras ginčų, muštynių ir nemalonių situacijų, bet jūs turite tai pabrėžti, kad niekada nepaleistumėte reikalo, jei norite, kad jūsų santuoka išliktų. Jūsų pastangos yra judėti toliau, o ne kaltinti savo partnerį dėl to, kas nutiko. Tai griežtas „ne“.

Kai kurie santykiai neturi progos po romano, ir tokiu atveju geriausia pasirinkti skyrybas ir išsisukti iš santuokos. Paimk mūsų skyrybų kontrolinis sąrašas padėti įsitikinti. Bet jei pora mano, kad galėtų suteikti savo santuokai antrą galimybę ir tai galėtų išgyventi romaną, tada jie turėtų rimtai pagalvoti ir kartu dėti reikiamas pastangas. Atminkite, kad santuoka visada yra komandos pastangos ir jūs turite dėti dvigubai daugiau pastangų kaip komanda, kad išgyventumėte romaną.

Išpažinties istorija: kaip aš susitikau su savo bosu

8 rizikos veiksniai, dėl kurių jums gali kilti nesantuokinis romanas

Nesaugios žmonos prisipažinimas - kiekvieną vakarą po to, kai jis miega, aš tikrinu jo žinutes