Kategorija: Psichinė Sveikata

Kaip jūsų horoskopo įprotis veikia jūsų psichinę sveikatą

Nesvarbu, ar gyvenate pagal juos, ar tik dažnai žvilgtelite į savo („už lol“), horoskopai vis tiek gali turėti įtakos jūsų nuotaikai ir protui. ELLE tiria.

Skaityti Daugiau

„Mano mėnesinių ciklas paliko man savižudybę“

Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas yra sunki PMS forma, kurios simptomai yra mintys apie savižudybę, nerimas, depresija ir migrena.

Skaityti Daugiau

Gyvenimo klausos balsai: kaip aš galiu valdyti klausos haliucinacijas

Shanika Ranasinghe balsus girdėjo nuo penkerių metų. Dabar 28 metų ji kalba mums apie tai, kaip valdo savo klausos haliucinacijas.

Skaityti Daugiau

Kaip galite padėti draugui, patyrusiam panikos priepuolius

Kaip galite padėti draugui, jei jį ištinka panikos priepuolis.

Skaityti Daugiau

„Bet kas, jei aš jį sugalvosiu? - Kaip įveikti lėtines abejones savimi

Ekspertai tvirtina, kad esame labiau linkę abejoti savimi nei bet kada anksčiau. Ar jau laikas numalšinti tą neigiamą balsą?

Skaityti Daugiau

Ar MDMA galėtų išgelbėti jūsų santykius?

Prieš tai, kai šis vaistas buvo kriminalizuotas 1977 m., Ekstazė dažnai buvo naudojama porų terapijoje - dabar mokslininkai (dar kartą) tiria, kaip jis gali padėti kovojantiems santykiams

Skaityti Daugiau

Per Kalėdas kenčia nuo valgymo sutrikimų

Šventinis sezonas, pradedant kalėdinės vakarienės likučiais ir baigiant kalorijų skaičiavimo restorano meniu, gali sukelti žalingiausius mitybos įpročius sergantiems nervine anoreksija. ELLE UK kalba su moterimi, kuri gyveno su šia liga.

Skaityti Daugiau

14 stebėtinai įdomių dalykų, kuriuos reikia padaryti per Kalėdas, jei negalite švęsti su šeima

Jei per Kalėdas atsidursite vienas, galite daug ką padaryti, kad būtumėte užsiėmę. Štai sąrašas būdų, kaip grąžinti šias Kalėdas - nuo savanorystės ir aukojimo iki banglenčių sporto ir darbo.

Skaityti Daugiau

Kaip atrodo būti 33-ejų motina, kuri per Kalėdas yra benamė

Praėjusį gruodį „Clavia Chambers“ labai norėjo pirkti kalėdines dovanas savo dviem vaikams. Šiemet jos šeima gyvens ant draugės sofos. Susikalbėjome su londoniečiu, kad sužinotume, kaip iš tikrųjų yra per Kalėdas atsidurti benamyje.

Skaityti Daugiau

Vieno žmogaus istorija apie vyrų po gimdymo depresiją

Būdamas 30 metų Markas Williamsas buvo laimingai vedęs ir laukėsi pirmagimio. Tačiau trauminis sūnaus gimimas sukėlė šešerius metus trukusią kovą su potrauminio streso sutrikimu ir vyrų pogimdymine depresija. Kalbėjomės su tėvu apie neišsakytą perinatalinio nerimo traumą.

Skaityti Daugiau